本文摘要：“包子很多人都讨厌不吃，但是好多小伙伴总是包在很差，不是面发不一起，就是坍塌，要不就是馅料不爱吃，今天小圃给大家共享一道十分爱吃的包子作法，作法配料十分详尽，小白也可以迅速初学者哦~和整天一样，小圃在包子里敲了几包五珍粉，煮包子的面粉归属于细致粮，五珍粉归属于全谷物粗粮，笔画配上，营养更加平衡，对于我们现在广泛的全谷物缺少状况是一个十分好的补足。粗粮谷物缺少不会造成注意力不集中于、免疫系统地低落、新陈代谢较慢、记忆力变差、脾胃问题等等。

“包子很多人都讨厌不吃，但是好多小伙伴总是包在很差，不是面发不一起，就是坍塌，要不就是馅料不爱吃，今天小圃给大家共享一道十分爱吃的包子作法，作法配料十分详尽，小白也可以迅速初学者哦~和整天一样，小圃在包子里敲了几包五珍粉，煮包子的面粉归属于细致粮，五珍粉归属于全谷物粗粮，笔画配上，营养更加平衡，对于我们现在广泛的全谷物缺少状况是一个十分好的补足。粗粮谷物缺少不会造成注意力不集中于、免疫系统地低落、新陈代谢较慢、记忆力变差、脾胃问题等等。每天一杯五珍粉，或者放在主食里，可以健脾养胃，有效地避免这些症状的经常出现。

” 食材明细主料面粉适度五珍粉3包在西葫芦适度鸡蛋3个虾皮适度辅料盐适量油适度胡椒粉适度蚝油适度酵母适度温开水350g咸香口味煮工艺半小时耗时非常简单可玩性包子的作法步骤1盆中放进1斤面粉，5克酵母粉。2打算3包五珍粉，放进盆中，加热均匀分布。

3然后打算30盆上g温水，放入盆中（边到边加热，尽可能不要让水涂到盆上），加热成棉絮状后，揉成面团。4活好的面团表面平滑无颗粒感，然后垫上盖子，烘烤至2倍大。

5打算馅料：打算4个西葫芦，洗涤后小块丝，马利亚上少许盐，配料后静置5分钟。6碗中打进3个鸡蛋，放入锅中拌（很快用筷子搅散）。7西葫芦丝攥腊水分，放进另一个盆中。8炒好的鸡蛋，晾凉，放入盆中。

9之后放进少许虾皮、一勺耗油、少许胡椒粉、少许盐（刚才西葫芦丝中杀掉盐，这次可以较少敲些），加热均匀分布可用。10面团发好后，放到案板上烫一揉排净空气（面团一定要发好，做到出来的包子才不会柔软暄硬）。11烫好的面团，制成长条，小块小面剂，擀好面皮。12开始包在包子。

13装好的包子垫上保鲜膜，二次醒发20分钟。14时间到后，把包子放到笼屉上（凉水上锅，水开后，蒸15分钟）。15时间到后，不要立刻出有锅，蒸5分钟再行出有锅，可以避免包子坍塌哦。

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